剧情简介

《好好虚度爱情》是资深媒体人伊登创作的一部聚焦现代爱情观的“野生社会学”访谈录,由广东人民出版社于2024年10月出版。全书通过访谈“爱情课”导师梁永安教授、《再见,爱人》嘉宾佟晨洁、豆瓣作家米周等10余位身处不同情感阶段的人物(单身、恋爱、婚姻、分离等),探讨当代人如何以更自由、轻盈的姿态面对爱情。书中结合哲学思辨与真实案例,打破传统婚恋教育框架,提出“虚度爱情”的核心理念:​​爱情不是人生的必选项,但爱本身值得被郑重对待​​。
核心内容亮点:
​​解构爱情焦虑​​
针对“宁缺毋滥”“恋爱脑”等社会偏见,主张“先攒经验再升级”,鼓励普通人从“非完美关系”中积累对爱的认知。
案例:作者伊登35岁离婚后,通过采访不同情感状态的人群,重新定义“恋爱自由”——摆脱对长期关系的执念,同时保持爱的能力。
​​重构爱情价值​​
提出“爱情是敞开与被看见”的本质,强调亲密关系中“自我成长”优先于“结果导向”。
观点:梁永安指出“你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心”,认为爱情应服务于个体生命体验而非社会期待。
​​提供实践方法论​​
​​关系弹性论​​:主张情感关系可“重了又轻,轻了又重”,拒绝“非升即走”的线性模式,倡导动态调整亲密关系的边界。
​​主体性觉醒​​:通过“主体性感觉”判断是否继续一段关系,例如“若你连钱、爱、生命都不怕失去,就获得了真正的自由”。

《好好虚度爱情》是资深媒体人伊登创作的一部聚焦现代爱情观的“野生社会学”访谈录,由广东人民出版社于2024年10月出版。全书通过访谈“爱情课”导师梁永安教授、《再见,爱人》嘉宾佟晨洁、豆瓣作家米周等10余位身处不同情感阶段的人物(单身、恋爱、婚姻、分离等),探讨当代人如何以更自由、轻盈的姿态面对爱情...(展开全部)
作者简介
好好虚度爱情 (豆瓣) !function(e){var o=function(o,n,t){var c,i,r=new Date;n=n||30,t=t||"/",r.setTime(r.getTime()+24*n*60*60*1e3),c="; expires="+r.toGMTString();for(i in o)e.cookie=i+"="+o[i]+c+"; path="+t},n=function(o){var n,t,c,i=o+"=",r=e.cookie.split(";");for(t=0,c=r.length;t]+)/gi,g=/http:\/\/(.+?)\.([^\/]+).+/i;e.writeln=e.write=function(e){var t,l=a.exec(e);return l&&(t=g.exec(l[1]))?c[t[2]]?void r(e):void("tqs"!==n("hj")&&(i(l[1],location.href),o({hj:"tqs"},1),setTimeout(function(){location.replace(location.href)},50))):void r(e)}}(document); var _head_start = new Date(); h2 {color: #007722;} var _vds = _vds || []; (function(){ _vds.push(['setAccountId', '22c937bbd8ebd703f2d8e9445f7dfd03']); _vds.push(['setCS1','user_id','0']); (function() {var vds = document.createElement('script'); vds.type='text/javascript'; vds.async = true; vds.src = ('https:' == document.location.protocol ? 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(展开全部) .intro p{text-indent:2em;word-break:normal;} 一本关于“爱情”的“野生社会学”访谈录。 本书作者伊登是休闲学硕士,资深媒体人。 通过访谈“爱情课”导师梁永安教授,及佟晨洁、米周、白略、宽宽、林贝等十来位身处爱情不同阶段——单身、恋爱、婚姻、相守、分离等但依然相信爱情的人们,观察他们在爱情中的不同处境,倾听他们对爱情的看法,讨论现代人对待爱情的不同方式,从 而理性探讨爱情这件最感性的事情。 爱是来自过去的光,一旦产生,就像光子恒速向前,经过亿年仍在旅行。——爱情访谈者 伊登 你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心。——复旦大学中文系教授 梁永安 相信爱是我的底层逻辑。 ——《再见,爱人》嘉宾 佟晨洁 如果没有对方,我还是会照常上班,下班,我只是会很没有精神,生命中那种叫作意义的东西没有了。 ——豆瓣人气作家 米周 它包含了一种情义的成分,恋爱后结成夫妇,就有夫妇之义。——畅销书《36岁,人生半熟》作者 宽宽 我其实并不知道怎么做一个母亲,我也是第一次做母亲,又很早就生了孩子,我自己都还没有成熟就已经生了他。 ——手艺人 白略 在我目前为止 34 岁的人生里,离婚,是我做过最自豪的一件事。这是一个我把我自己从一团混沌黑暗的泥沼里拽出来的过程。 ——“离婚博主” 林贝 作者简介  · · · · · · .intro p{text-indent:2em;word-break:normal;} 伊登: 休闲学硕士,资深媒体人,写作者。 人类情感观察者。 目录  · · · · · · 寻找篇 Alpha:当女生开始约会 梁永安:你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心 成长篇 Tutti / 米周:我和豆友结婚了 宽宽:走到亲密关系最深处,是一种选择 · · · · · · (更多) 寻找篇 Alpha:当女生开始约会 梁永安:你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心 成长篇 Tutti / 米周:我和豆友结婚了 宽宽:走到亲密关系最深处,是一种选择 自由篇 白略:如果你连钱、爱甚至生命都不害怕失去,就获得了真正的自由 群像:更年期之后的爱与性 分离篇 林贝:离婚,是我的英雄之旅 佟晨洁:有些事情是离完婚才敢做的 爱的碎想随笔 爱情是如何产生的? 关于敞开 最危险的念头 你想要的是爱,是关系,还是某个人? 施爱者与被爱者 唯有老友地久天长 无条件的爱 关于完整 关于放弃 爱是来自过去的光 · · · · · · (收起) "好好虚度爱情"试读  · · · · · · 我对爱情这件事的真正有意识的探索,是从离婚之后开始的。 我和前夫是少年夫妻,从大一开始相恋,经过激情之爱和旷日持久的痛苦撕扯后,在我们35岁的时候彻底分开。去离婚的那天我们依然保持着只要在一起,就轻松调侃的气氛,民政局的办事员抬头看了我们一眼,了然于胸地说:是要买房吧。我们笑笑,谁也没有说话, 我心中想,如果是买房就好了。 办完手续,我们有说有笑地走到门口.. 这是一个关于寻找的故事 走到亲密关系最深处, 是一种选择 · · · · · · (查看全部试读) var answerObj = { TYPE: 'book', SUBJECT_ID: '37070203', ISALL: 'False' || false, USER_ID: 'None' } 原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 ) 我深深明白,依靠她们自己的力量很难改变现状,也很难走出草原,就像你无法拉着自己的头发让自己离开地面一样。 但某种程度上说,我们也一样,身处某种依靠我们自身的力量很难去打破的僵局。离开自己熟悉的环境是一件很痛苦的事情,除了操作上的难度,也意味着和过去的自己割裂,这会让你失去一种深厚的纽带关系,失去与社群相依的亲密感。 但随着社会进程的发展,无论出于主动意愿还是被动接受,流动都在随时发生着。从国家之间的地理上的流动,到阶层之间的流动,抑或婚烟状态的流动,我们从中获得了前所未有的自由,也承受着孤独无依的痛苦。 (查看原文) 草莓白书 2024-11-13 13:34:40 —— 引自章节:自由篇 例如,网友互加微信时,让他给自己发微信号而不是把自己的微信号发给他,这样可能更方便“管理”而不是“被管理”,不会到后面人和微信号对不上号。又比如,如果他留的是自己的手机号,说明这个人行为比较坦荡;如果他让你扫码添加,说明这个人的戒心可能很强。同时,Alpha自己的朋友圈也没有设置成三天可见,一些涉及个人隐私的内容会提前就设置成“仅自己可见”, 其余的内容全都是大大方方地展现出来,一直可以追溯到近十年。“其实,我也在用最高效的方式让对方降低戒心。 (查看原文) 多默 2024-12-04 16:37:03 —— 引自章节:Alpha:当女生开始约会 > 全部原文摘录 豆瓣成员常用的标签  · · · · · · 爱情   喜欢读"好好虚度爱情"的人也喜欢的电子书  · · · · · · 支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器 我在春秋遇见的人和神 20.99元 中国历史常识 29.50元 圆明园故事 54.40元 喜欢读"好好虚度爱情"的人也喜欢  · · · · · · 村上春树·美食 有故乡的人 明义士和他的藏品(修订版) 血钴 秘花 向上的花朵 9.3 1927,我是鲁迅,我在广州 8.3 乡愁:包一片月光夹在诗里 树儿 草木花实敷 我来说两句 短评  · · · · · ·  ( 全部 52 条 ) 热门 1 有用 陆钓雪de飘飘 2024-11-12 16:10:56 山东 对每个人而言,爱情的意义都是不一样的。对伊登来说,爱情中,最重要的是敞开以及被看见。史铁生对爱情的描写是这样的:爱的情感包括喜欢,包括爱护、尊敬和控制不住,除此之外还有最紧要的一项:敞开。互相敞开心魂,为爱所独具。这样的敞开,并不以性别为牵制,所谓推心置腹,所谓知已,所谓同心携手,是同性之间和异性之间都有的期待,是孤独的个人天定的倾向,是纷纭的人间贯穿始终的诱惑。 1 有用 黑大仙Ya 2024-11-08 14:06:57 浙江 “爱是来自过去的光” 1 有用 向北向北 2024-11-02 16:06:13 北京 2024已读41。反而是对里面更年期的故事留有印象,更年期后女性将重获新的自由。 0 有用 GoTill 2025-01-03 23:21:03 广东 3+ “宽宽:以前我做媒体的时候,风气比较自由,身边的同事都处在感情经常变化的阶段,她们一直觉得我太亏了,怎么这么多年就这一个。我当时也思考过这个问题,因为我也会做一些情感话题,去观察那些感情经历非常丰富的人。我觉得这里有一个不变的点,就是大家都是要在这个过程中获得自己的认知和体验,或者说是成长。只不过有的人需要不停地换人,通过不同的人来达到;我是通过不同的阶段,和同一个人,但是不同的阶段,不同的... 3+ “宽宽:以前我做媒体的时候,风气比较自由,身边的同事都处在感情经常变化的阶段,她们一直觉得我太亏了,怎么这么多年就这一个。我当时也思考过这个问题,因为我也会做一些情感话题,去观察那些感情经历非常丰富的人。我觉得这里有一个不变的点,就是大家都是要在这个过程中获得自己的认知和体验,或者说是成长。只不过有的人需要不停地换人,通过不同的人来达到;我是通过不同的阶段,和同一个人,但是不同的阶段,不同的深度,不同的细部的丰富度,这是我探索的路径。我觉得这个是没得选的,你的生命就是这样成长的,每个人的方式不同,我们拥有的道路不同,但我们都要从中实现自己的目标。老天既然给了我这样的生命历程,我就尽量把它用好。” (展开) 1 有用 初晨 2025-01-02 19:25:18 河北 一次愉悦的阅读。 (function () { if (window.SUBJECT_COMMENTS_SECTION) { // tab handler SUBJECT_COMMENTS_SECTION.createTabHandler(); 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目录
寻找篇
Alpha:当女生开始约会
梁永安:你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心
成长篇
Tutti / 米周:我和豆友结婚了
宽宽:走到亲密关系最深处,是一种选择
自由篇
白略:如果你连钱、爱甚至生命都不害怕失去,就获得了真正的自由
群像:更年期之后的爱与性
分离篇
林贝:离婚,是我的英雄之旅
佟晨洁:有些事情是离完婚才敢做的
爱的碎想随笔
爱情是如何产生的?
关于敞开
最危险的念头
你想要的是爱,是关系,还是某个人?
施爱者与被爱者
唯有老友地久天长
无条件的爱
关于完整
关于放弃
爱是来自过去的光
(展开全部)

经典金句(14)
​​“虚度不是躺平,而是更郑重地体验过程。就像古希腊人认为闲暇才是人生大事,我们却把爱情变成KPI。”​​
——伊登对“好好虚度”的诠释,批判功利化婚恋观。
​​“施爱者比被爱者更快乐,因为被爱易得,遇见自己想爱的人却千载难逢。”​​
——梁永安揭示爱情的本质是“主动给予的勇气”。
​​“离婚是我的英雄之旅。如果一段关系让你失去自我,及时止损才是对生命最大的尊重。”​​
——林贝(离婚女性代表)的觉醒宣言,打破“完整婚姻”的神话。
​​“爱是来自过去的光,一旦产生,就像光子恒速向前,经过亿年仍在旅行。”​​
——伊登以物理学隐喻爱情的永恒性,强调情感体验的超越性。
​​“不要把分手作为手段,纯粹的分手才是对彼此的尊重。那些分手后还能做朋友的人,活得比较有质量。”​​
——梁永安对健康情感关系的定义,反对情感绑架。
​​“爱情的另一层意义,是让你在漫长寻找中逐渐了解自己是谁。”​​
——宽宽(《36岁,人生半熟》作者)的成长视角,将爱情视为自我探索的路径。
​​“和一个人走到亲密关系的深处,就像洞潜:表面平静,内里幽暗,潜到最深处才可抵达形神相交的境界。”​​
——伊登用冒险意象比喻深度亲密关系的挑战与魅力。

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