剧情简介
《好好虚度爱情》是资深媒体人伊登创作的一部聚焦现代爱情观的“野生社会学”访谈录,由广东人民出版社于2024年10月出版。全书通过访谈“爱情课”导师梁永安教授、《再见,爱人》嘉宾佟晨洁、豆瓣作家米周等10余位身处不同情感阶段的人物(单身、恋爱、婚姻、分离等),探讨当代人如何以更自由、轻盈的姿态面对爱情。书中结合哲学思辨与真实案例,打破传统婚恋教育框架,提出“虚度爱情”的核心理念:爱情不是人生的必选项,但爱本身值得被郑重对待。
核心内容亮点:
解构爱情焦虑
针对“宁缺毋滥”“恋爱脑”等社会偏见,主张“先攒经验再升级”,鼓励普通人从“非完美关系”中积累对爱的认知。
案例:作者伊登35岁离婚后,通过采访不同情感状态的人群,重新定义“恋爱自由”——摆脱对长期关系的执念,同时保持爱的能力。
重构爱情价值
提出“爱情是敞开与被看见”的本质,强调亲密关系中“自我成长”优先于“结果导向”。
观点:梁永安指出“你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心”,认为爱情应服务于个体生命体验而非社会期待。
提供实践方法论
关系弹性论:主张情感关系可“重了又轻,轻了又重”,拒绝“非升即走”的线性模式,倡导动态调整亲密关系的边界。
主体性觉醒:通过“主体性感觉”判断是否继续一段关系,例如“若你连钱、爱、生命都不怕失去,就获得了真正的自由”。
《好好虚度爱情》是资深媒体人伊登创作的一部聚焦现代爱情观的“野生社会学”访谈录,由广东人民出版社于2024年10月出版。全书通过访谈“爱情课”导师梁永安教授、《再见,爱人》嘉宾佟晨洁、豆瓣作家米周等10余位身处不同情感阶段的人物(单身、恋爱、婚姻、分离等),探讨当代人如何以更自由、轻盈的姿态面对爱情...(展开全部)
作者简介
好好虚度爱情 (豆瓣)
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好好虚度爱情
作者:
伊登
出版社:
广东人民出版社
出品方:
乐府文化
出版年: 2024-10
页数: 216
定价: 58
装帧: 平装
ISBN: 9787218146836
豆瓣评分
8.0
93人评价
5星
36.6%
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36.6%
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内容简介
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一本关于“爱情”的“野生社会学”访谈录。
本书作者伊登是休闲学硕士,资深媒体人。
通过访谈“爱情课”导师梁永安教授,及佟晨洁、米周、白略、宽宽、林贝等十来位身处爱情不同阶段——单身、恋爱、婚姻、相守、分离等但依然相信爱情的人们,观察他们在爱情中的不同处境,倾听他们对爱情的看法,讨论现代人对待爱情的不同方式,从 而理性探讨爱情这件最感性的事情。
爱是来自过去的光,一旦产生,就像光子恒速向前,经过亿年仍在旅行。——爱情访谈者 伊登
你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心。——复旦大学中文系教授 梁永安
相信爱是我的底层逻辑。 ——《再见,爱人》嘉宾 佟晨洁
如果没有对方,我还是会照常上班,下班,我只是会很没有精神,生命中那种叫作意义的东西没有了。 ——豆瓣人气作家 米周
它包含了一种情义的成分,恋爱后结成夫妇,就有夫妇之义。——畅销书《36岁,人生半...
(展开全部)
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一本关于“爱情”的“野生社会学”访谈录。
本书作者伊登是休闲学硕士,资深媒体人。
通过访谈“爱情课”导师梁永安教授,及佟晨洁、米周、白略、宽宽、林贝等十来位身处爱情不同阶段——单身、恋爱、婚姻、相守、分离等但依然相信爱情的人们,观察他们在爱情中的不同处境,倾听他们对爱情的看法,讨论现代人对待爱情的不同方式,从 而理性探讨爱情这件最感性的事情。
爱是来自过去的光,一旦产生,就像光子恒速向前,经过亿年仍在旅行。——爱情访谈者 伊登
你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心。——复旦大学中文系教授 梁永安
相信爱是我的底层逻辑。 ——《再见,爱人》嘉宾 佟晨洁
如果没有对方,我还是会照常上班,下班,我只是会很没有精神,生命中那种叫作意义的东西没有了。 ——豆瓣人气作家 米周
它包含了一种情义的成分,恋爱后结成夫妇,就有夫妇之义。——畅销书《36岁,人生半熟》作者 宽宽
我其实并不知道怎么做一个母亲,我也是第一次做母亲,又很早就生了孩子,我自己都还没有成熟就已经生了他。 ——手艺人 白略
在我目前为止 34 岁的人生里,离婚,是我做过最自豪的一件事。这是一个我把我自己从一团混沌黑暗的泥沼里拽出来的过程。 ——“离婚博主” 林贝
作者简介
· · · · · ·
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伊登:
休闲学硕士,资深媒体人,写作者。
人类情感观察者。
目录
· · · · · ·
寻找篇
Alpha:当女生开始约会
梁永安:你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心
成长篇
Tutti / 米周:我和豆友结婚了
宽宽:走到亲密关系最深处,是一种选择
· · · · · ·
(更多)
寻找篇
Alpha:当女生开始约会
梁永安:你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心
成长篇
Tutti / 米周:我和豆友结婚了
宽宽:走到亲密关系最深处,是一种选择
自由篇
白略:如果你连钱、爱甚至生命都不害怕失去,就获得了真正的自由
群像:更年期之后的爱与性
分离篇
林贝:离婚,是我的英雄之旅
佟晨洁:有些事情是离完婚才敢做的
爱的碎想随笔
爱情是如何产生的?
关于敞开
最危险的念头
你想要的是爱,是关系,还是某个人?
施爱者与被爱者
唯有老友地久天长
无条件的爱
关于完整
关于放弃
爱是来自过去的光
· · · · · · (收起)
"好好虚度爱情"试读
· · · · · ·
我对爱情这件事的真正有意识的探索,是从离婚之后开始的。
我和前夫是少年夫妻,从大一开始相恋,经过激情之爱和旷日持久的痛苦撕扯后,在我们35岁的时候彻底分开。去离婚的那天我们依然保持着只要在一起,就轻松调侃的气氛,民政局的办事员抬头看了我们一眼,了然于胸地说:是要买房吧。我们笑笑,谁也没有说话,
我心中想,如果是买房就好了。
办完手续,我们有说有笑地走到门口..
这是一个关于寻找的故事
走到亲密关系最深处, 是一种选择
· · · · · · (查看全部试读)
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原文摘录
· · · · · ·
( 全部 )
我深深明白,依靠她们自己的力量很难改变现状,也很难走出草原,就像你无法拉着自己的头发让自己离开地面一样。
但某种程度上说,我们也一样,身处某种依靠我们自身的力量很难去打破的僵局。离开自己熟悉的环境是一件很痛苦的事情,除了操作上的难度,也意味着和过去的自己割裂,这会让你失去一种深厚的纽带关系,失去与社群相依的亲密感。
但随着社会进程的发展,无论出于主动意愿还是被动接受,流动都在随时发生着。从国家之间的地理上的流动,到阶层之间的流动,抑或婚烟状态的流动,我们从中获得了前所未有的自由,也承受着孤独无依的痛苦。 (查看原文)
草莓白书
2024-11-13 13:34:40
—— 引自章节:自由篇
例如,网友互加微信时,让他给自己发微信号而不是把自己的微信号发给他,这样可能更方便“管理”而不是“被管理”,不会到后面人和微信号对不上号。又比如,如果他留的是自己的手机号,说明这个人行为比较坦荡;如果他让你扫码添加,说明这个人的戒心可能很强。同时,Alpha自己的朋友圈也没有设置成三天可见,一些涉及个人隐私的内容会提前就设置成“仅自己可见”,
其余的内容全都是大大方方地展现出来,一直可以追溯到近十年。“其实,我也在用最高效的方式让对方降低戒心。 (查看原文)
多默
2024-12-04 16:37:03
—— 引自章节:Alpha:当女生开始约会
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爱情
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8.3
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树儿
草木花实敷
我来说两句
短评
· · · · · ·
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全部 52 条
)
热门
1
有用
陆钓雪de飘飘
2024-11-12 16:10:56
山东
对每个人而言,爱情的意义都是不一样的。对伊登来说,爱情中,最重要的是敞开以及被看见。史铁生对爱情的描写是这样的:爱的情感包括喜欢,包括爱护、尊敬和控制不住,除此之外还有最紧要的一项:敞开。互相敞开心魂,为爱所独具。这样的敞开,并不以性别为牵制,所谓推心置腹,所谓知已,所谓同心携手,是同性之间和异性之间都有的期待,是孤独的个人天定的倾向,是纷纭的人间贯穿始终的诱惑。
1
有用
黑大仙Ya
2024-11-08 14:06:57
浙江
“爱是来自过去的光”
1
有用
向北向北
2024-11-02 16:06:13
北京
2024已读41。反而是对里面更年期的故事留有印象,更年期后女性将重获新的自由。
0
有用
GoTill
2025-01-03 23:21:03
广东
3+ “宽宽:以前我做媒体的时候,风气比较自由,身边的同事都处在感情经常变化的阶段,她们一直觉得我太亏了,怎么这么多年就这一个。我当时也思考过这个问题,因为我也会做一些情感话题,去观察那些感情经历非常丰富的人。我觉得这里有一个不变的点,就是大家都是要在这个过程中获得自己的认知和体验,或者说是成长。只不过有的人需要不停地换人,通过不同的人来达到;我是通过不同的阶段,和同一个人,但是不同的阶段,不同的...
3+ “宽宽:以前我做媒体的时候,风气比较自由,身边的同事都处在感情经常变化的阶段,她们一直觉得我太亏了,怎么这么多年就这一个。我当时也思考过这个问题,因为我也会做一些情感话题,去观察那些感情经历非常丰富的人。我觉得这里有一个不变的点,就是大家都是要在这个过程中获得自己的认知和体验,或者说是成长。只不过有的人需要不停地换人,通过不同的人来达到;我是通过不同的阶段,和同一个人,但是不同的阶段,不同的深度,不同的细部的丰富度,这是我探索的路径。我觉得这个是没得选的,你的生命就是这样成长的,每个人的方式不同,我们拥有的道路不同,但我们都要从中实现自己的目标。老天既然给了我这样的生命历程,我就尽量把它用好。”
(展开)
1
有用
初晨
2025-01-02 19:25:18
河北
一次愉悦的阅读。
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我要写书评
好好虚度爱情的书评 · · · · · ·
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一撇一捺是个人
2024-12-09 22:37:18
两天看完,复购十本。
这篇书评可能有关键情节透露
去参加《好好虚度爱情》作者伊登的“守白夜话”聊聊爱情相关的主题小活动前,我的目的不是去“聊爱情”,只是想去见有趣的人。 我经历过了离婚,“离婚龄”近6年在同龄人里也算资深了,离婚后或长或短又经历了6个形形色色的男人,在如今考虑想要尘埃落定的时候,自以为“爱情”...
(展开)
5
1回应
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小雨
2024-11-04 10:28:01
这是一个关于寻找的故事
文/伊登 我对爱情这件事的真正有意识的探索,是从离婚之后开始的。 我和前夫是少年夫妻,从大一开始相恋,经过激情之爱和旷日持久的痛苦撕扯后,在我们35岁的时候彻底分开。去离婚的那天我们依然保持着只要在一起,就轻松调侃的气氛,民政局的办事员抬头看了我们一眼,了然于胸...
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6
1
2回应
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我爱古诗词
2025-03-27 12:21:49
书摘
之前看《本真不可见》,里面说到《小王子》的作者圣埃克苏佩里的“沙漠化”理论。生命的关键在于让人们深刻地感受到人生的无意义、灵魂干涸、虚无与虚妄不实,等等,直至向往之能量在心中复苏。“寻觅一口井的漫漫征途比饮水本身更为重要”,人们不仅想知道靠什么活着,比这更...
(展开)
0回应
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露子
2025-02-16 19:12:41
享受做一个“恋爱脑”
📚当“恋爱脑”这个词出现的时候,总会出现了很多贬义色彩,同样这本书的书封上写到了“反对恋爱脑”。当我过了30的时候,“恋爱脑”这个词汇对我来说是一个如“年轻”一样的奢侈名词存在,因为一去不复返。就像我作为一个媒体人,很会对影视作品产生恐惧感或是会一些综艺节...
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酌识
2025-01-25 09:22:26
25岁遇到他,我变成了恋爱脑,现在觉醒了
这篇书评可能有关键情节透露
很多女孩子都期待着自己能遇到白马王子,我也不例外,与他重逢是意外,与他相知,现在想想,是个错误。能和黄子韬一样大大方方当恋爱脑的人真不多,现在的我,觉醒了。 单身的焦虑、恋爱的迷茫、婚姻的疲惫……当代人的爱情似乎总被各种痛点困扰,也正因此,很多人都很喜欢梁永...
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Lily读书
2025-01-22 21:18:06
在爱情的旷野中做自己!
爱是来自过去的光,一旦产生,就像光子恒速向前,经过亿年仍在旅行。 初读《好好虚度爱情》邂逅这句话,瞬间被击中,好似被拽进了一个满是缱绻爱意的世界。 作者与 “爱情课” 导师梁永安教授展开深度对话,还采访了佟晨洁、米周、白略等十来位处于爱情不同阶段的朋友。 无论是...
(展开)
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林夕
2025-01-13 17:06:20
在这个时代里,你是否还相信爱情?
伊登说:“我对爱情这件事的真 正有意识的探索,是从离 婚之后开始的”。就是这样一位离异的单亲妈妈,用自己的笔写下了爱情的文字,让我们在这个物欲横流的时代里,还能看到爱情本来的样子,以及对爱情的真切感悟。 在伊登的这本《好好虚度爱情》中,记录了梁永安老师,及佟晨...
(展开)
0回应
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自渡与橘
2025-01-13 10:19:38
“这是一本关于爱情的书”
梁永安说,你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心。 我们一直都在寻找爱、得到爱、失去爱,在过程中成长、感受孤独、成为自己。 伊登访谈梁永安和十来位身处不同感情状态的朋友,带给我们这本《好好虚度爱情》她们处于单身、恋爱、婚姻、相守、分离等不同状态,但她们依...
(展开)
0回应
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古典与童话
2024-12-25 21:34:52
总是追求温暖和善美吧
作者写出了我好多深层激烈的、痛苦的狂喜的感受。正处于不公于感情的不平等带来的愤懑,可作者认为施爱者才是快乐的,“被爱者什么都不需要做,就存在于那里,就可以给他/她带来莫大的幸福。”突然和解,平静。确实是放不下的,时而会有“很没有精气神,生命中一种叫做意义的东...
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有一些书评被折叠了
为什么被折叠?
评论被折叠,是因为发布这条评论的帐号行为异常。评论仍可以被展开阅读,对发布人的账号不造成其他影响。如果认为有问题,可以联系豆瓣电影。
江小江
2025-01-22 10:52:51
好好虚度爱情:在爱情的旷野中寻找自我
这篇书评可能有关键情节透露
读完《好好虚度爱情》,心里挺有感触的。这本书就像一面镜子,照出了爱情里的酸甜苦辣,也照出了我们自己。伊登用自己的经历和采访来的各种故事,把爱情这事儿讲得既真实又温暖,让人忍不住想多读几遍。 林贝的故事真的让我印象深刻。她离 婚后说“离 婚是我做过蕞自豪的一件事...
(展开)
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二手市场
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在豆瓣转让
有788人想读,手里有一本闲着?
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目录
寻找篇
Alpha:当女生开始约会
梁永安:你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心
成长篇
Tutti / 米周:我和豆友结婚了
宽宽:走到亲密关系最深处,是一种选择
自由篇
白略:如果你连钱、爱甚至生命都不害怕失去,就获得了真正的自由
群像:更年期之后的爱与性
分离篇
林贝:离婚,是我的英雄之旅
佟晨洁:有些事情是离完婚才敢做的
爱的碎想随笔
爱情是如何产生的?
关于敞开
最危险的念头
你想要的是爱,是关系,还是某个人?
施爱者与被爱者
唯有老友地久天长
无条件的爱
关于完整
关于放弃
爱是来自过去的光
(展开全部)Alpha:当女生开始约会
梁永安:你想很有感情地生活,就要有一辈子单身的决心
成长篇
Tutti / 米周:我和豆友结婚了
宽宽:走到亲密关系最深处,是一种选择
自由篇
白略:如果你连钱、爱甚至生命都不害怕失去,就获得了真正的自由
群像:更年期之后的爱与性
分离篇
林贝:离婚,是我的英雄之旅
佟晨洁:有些事情是离完婚才敢做的
爱的碎想随笔
爱情是如何产生的?
关于敞开
最危险的念头
你想要的是爱,是关系,还是某个人?
施爱者与被爱者
唯有老友地久天长
无条件的爱
关于完整
关于放弃
爱是来自过去的光
经典金句(14)
纠错 补充反馈
“虚度不是躺平,而是更郑重地体验过程。就像古希腊人认为闲暇才是人生大事,我们却把爱情变成KPI。”
——伊登对“好好虚度”的诠释,批判功利化婚恋观。
“施爱者比被爱者更快乐,因为被爱易得,遇见自己想爱的人却千载难逢。”
——梁永安揭示爱情的本质是“主动给予的勇气”。
“离婚是我的英雄之旅。如果一段关系让你失去自我,及时止损才是对生命最大的尊重。”
——林贝(离婚女性代表)的觉醒宣言,打破“完整婚姻”的神话。
“爱是来自过去的光,一旦产生,就像光子恒速向前,经过亿年仍在旅行。”
——伊登以物理学隐喻爱情的永恒性,强调情感体验的超越性。
“不要把分手作为手段,纯粹的分手才是对彼此的尊重。那些分手后还能做朋友的人,活得比较有质量。”
——梁永安对健康情感关系的定义,反对情感绑架。
“爱情的另一层意义,是让你在漫长寻找中逐渐了解自己是谁。”
——宽宽(《36岁,人生半熟》作者)的成长视角,将爱情视为自我探索的路径。
“和一个人走到亲密关系的深处,就像洞潜:表面平静,内里幽暗,潜到最深处才可抵达形神相交的境界。”
——伊登用冒险意象比喻深度亲密关系的挑战与魅力。